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そのほか
2021/03/16
セルフケアの大切さ


みなさん、毎日歯磨きはされていますか?

私は訪問歯科専任で、患者様の口腔ケアをさせていただいているのですが
「歯磨きしていますか?」と聞くと大抵の方が「してるよ!」とおっしゃいます。
ところがお口の中を見させていただくと磨き残しがあり“磨いている”けど磨けていないことが多いです。
虫歯や歯周病を防ぐためにも歯磨きは重要です!


歯磨きの際は
・歯ブラシを大きく動かさずに1~2歯ずつ丁寧に。
・歯垢のつきやすい歯と歯茎の境目や、歯と歯の間、噛む面に歯ブラシの毛先を当てる。
・磨き残しを防ぐために磨く順番を決めておく。
など磨き方に工夫してみましょう!

お口の中の状態は人それぞれ違いますので、
来院された際に自分に合った歯磨き方法を聞いてみるのもいいかもしれません(^^)

【DH中村】

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当院では皆さまが「お口の中で気にされていること」を改善できるよう尽力いたします。
お悩みや分からないことがおありの際は、お気軽にご相談ください。