上下の歯が、接触しているのが普通じゃないの？
と よく聞かれますが、通常 何もしてない時は 口を閉じた状態で上下の歯の間には2〜3�oの隙間があります。
会話や、食事の際に接触する時間も、一日の内 17〜20分程度が正常だと言われています。
鏡を見て、頬粘膜に横に線が入っていたり、舌に歯の圧痕がある場合はTCHの可能性があります。
顎関節や口腔内にも、影響を及ぼす事があるので、ストレスにならない程度に意識して頂き 日中など、今 噛んでると思ったら 上下の歯を離すようにしてみて下さい。
その際、唇は閉じたままで お願いします。
和田
