ブログ

ブログ

旧ブログ
2018/10/16
ヨガマスター!!!

こんにちわ歯科衛生士の平井です。
寒くなってきましたね!

私は1年前からヨガに通っています。
冷え性で体はカチカチで硬かったのですが、1週間に190分のレッスンを受けて、冷え性がほとんど改善され、体が柔らかくなりました毎日のストレッチも大事にし、代謝を上げて体調を壊さないような体にしたいと思います。自分がこんなに体が柔らかくなるなんて思ってもいなかったので毎日のストレッチが楽しいです。今はヘッドスタンディングの練習中です。
継続は難しいですが、これからも何事も継続できるように、頑張りたいと思います。


歯科の定期検診も
3カ月に一回通い、継続することで歯の寿命も長くなります!
継続は力なり〜ですね(笑)
身体や歯のメインテナンスは大事にしたいと思います。


images[2]












                 〈平井〉






CONTACT お気軽にお問い合わせください

当院では皆さまが「お口の中で気にされていること」を改善できるよう尽力いたします。
お悩みや分からないことがおありの際は、お気軽にご相談ください。